山有自然的療癒力量，白天走路與身體連結，晚上工作坊跟自己的心連結，我跟華華擔任催化與照顧的角色，生活與心靈所需我們會打理，但是路要自己走。 同一條路，開車、騎機車、騎單車、走路，不一樣，春夏秋冬不一樣，晨昏時刻不一樣，風晴雨露不一樣，陪伴的人如果不同也不一樣。每一次經驗都是獨一無二，每一個人也都是獨一無二的，我們依然需要歸屬，但我們不會在歸屬中失去自己。 我跟華華主辦的，第 13 梯中橫健行工作坊，也是第3次的跨年曙光梯，我們會一起在慈恩山莊倒數，以及迎接2022第一道曙光，12/30-1/2 共有4天在中橫的山裡。 42公里緩下坡+ 4公里小上坡、不用背大行李、行住坐臥有我們打理，只要跟著走，走在公路群山之上，也走進心裡未知的角落。 走過才知道。 #心。 。遇見 主辦 #心之實境 協辦 #其實就是夫妻合辦 報名連結：http://bit.ly/2GTJgpy
記得在李家同教授的文章中，他為了孫子的作業，回答什麼是幸福？李教授說：“幸福是吃得下、睡得著、笑得出來”，孫子聽到都急哭了，覺得作業很重要，爺爺卻這麼不正經。 我想這種幸福是：“若無閒事掛心頭，便是人生好時節” 的幸福。 幸福是一種感覺，感覺是主觀的。只要是主觀的，容易被認為不科學，因為無法量化，也沒有標準，因為每個人用同樣條件，都可以得到相同結果，這是科學的要件。但是感覺無法這樣，所以科學比感覺
三輪體空是佛教用語，以布施為例，是指其中的給予者、接受者，以及被贈與的物品，這三個角色都要放下，的意思。 放下的原因是，如果布施者惦記著自己做了好事，得到的是福德，福德像是銀行的存款，有用完的一天。如果能夠放下，能夠得到的是功德，功德就像是身上的技能，不會消失。 由於眾生平等，說到底沒有誰度誰。助人工作者與來訪者也是平等的，工作者可以從來訪著身上學習很多，如果有收費，除了生活所需，也支持助人者更多
比實體的禮物更美好的，是禮物背後的心意。從我們能夠有能力買到自己想要的東西開始，心意就顯得更加的動人。 或許可以說，對於心意的感受，是我們給行為或動機，所賦予的意義。賦予意義的方式，又因為每個人的生命經歷而有所不同。 在陪伴情緒時，我會先鼓勵情緒的流動，聽聽對方發生了什麼事？試著理解這件事情對經驗者代表著什麼樣的意義？找到沒有被滿足的需求，再試著去滿足這份需求。 常常，這份需求可以被愛滿足。可以用
