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中橫健行 療癒工作坊

山有自然的療癒力量,白天走路與身體連結,晚上工作坊跟自己的心連結,我跟華華擔任催化與照顧的角色,生活與心靈所需我們會打理,但是路要自己走。 同一條路,開車、騎機車、騎單車、走路,不一樣,春夏秋冬不一樣,晨昏時刻不一樣,風晴雨露不一樣,陪伴的人如果不同也不一樣。每一次經驗都是獨一無二,每一個人也都是獨一無二的,我們依然需要歸屬,但我們不會在歸屬中失去自己。 我跟華華主辦的,第 13 梯中橫健行工作坊,也是第3次的跨年曙光梯,我們會一起在慈恩山莊倒數,以及迎接2022第一道曙光,12/30-1/2 共有4天在中橫的山裡。 42公里緩下坡+ 4公里小上坡、不用背大行李、行住坐臥有我們打理,只要跟著走,走在公路群山之上,也走進心裡未知的角落。 走過才知道。 #心。 。遇見 主辦 #心之實境 協辦 #其實就是夫妻合辦 報名連結:http://bit.ly/2GTJgpy

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記得在李家同教授的文章中,他為了孫子的作業,回答什麼是幸福?李教授說:“幸福是吃得下、睡得著、笑得出來”,孫子聽到都急哭了,覺得作業很重要,爺爺卻這麼不正經。 我想這種幸福是:“若無閒事掛心頭,便是人生好時節” 的幸福。 幸福是一種感覺,感覺是主觀的。只要是主觀的,容易被認為不科學,因為無法量化,也沒有標準,因為每個人用同樣條件,都可以得到相同結果,這是科學的要件。但是感覺無法這樣,所以科學比感覺

三輪體空是佛教用語,以布施為例,是指其中的給予者、接受者,以及被贈與的物品,這三個角色都要放下,的意思。 放下的原因是,如果布施者惦記著自己做了好事,得到的是福德,福德像是銀行的存款,有用完的一天。如果能夠放下,能夠得到的是功德,功德就像是身上的技能,不會消失。 由於眾生平等,說到底沒有誰度誰。助人工作者與來訪者也是平等的,工作者可以從來訪著身上學習很多,如果有收費,除了生活所需,也支持助人者更多

比實體的禮物更美好的,是禮物背後的心意。從我們能夠有能力買到自己想要的東西開始,心意就顯得更加的動人。 或許可以說,對於心意的感受,是我們給行為或動機,所賦予的意義。賦予意義的方式,又因為每個人的生命經歷而有所不同。 在陪伴情緒時,我會先鼓勵情緒的流動,聽聽對方發生了什麼事?試著理解這件事情對經驗者代表著什麼樣的意義?找到沒有被滿足的需求,再試著去滿足這份需求。 常常,這份需求可以被愛滿足。可以用

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