• 毛毛

家族系統排列工作坊

一種團體共同經驗方式來進行的生命教育(我的另一個課程訊息) 家族系統排列,是我非常喜歡的療癒工具,喜歡的程度僅次於療癒式的催眠。其實家族系統排列跟療癒式的催眠有非常相似的地方。療癒式的催眠是自己進入催眠狀態去探索自己的潛意識世界,而家族系統排列,則是透過其他人擔任代表,來呈現自己潛意識以及重要他人之間的關係狀態,透過排列師的引導,進行理解、情緒流動、表達,以及行動的嘗試,從這些過程得到釋放、領悟與學習。 第一次參加家族系統排列,總是會覺得非常神奇,因為在這個團體療癒的工作坊課程中,比次不認識的夥伴們,卻可以在擔任生命中的重要他人的代表時,如實呈現那個人的狀態。有些人甚至會懷疑是套好招的配合演出。 在家族系統排列的工作坊裡面,會透過四種角色來學習,一是系統排列師,二是案主(當事人),三是擔任代表的夥伴,四是一起學習的夥伴。除了系統排列師是固定的,其他角色都是輪流擔任,而代表是由當事人指定,排列師則決定每一次的工作需要哪些代表。排列師是引導與說明的角色,案主獻出自己的生命故事,讓所有在場的人學習,代表有機會體驗完全不同的生命感受,而在場觀看的夥伴,也會在這個過程有許多觸動與學習。 工作坊進行的方式是,所有夥伴圍坐在教室的四周,空出中間的場地,由排列師依照案主的議題來決定代表的人數,由案主設定好代表的位置,之後讓代表們放下自己的想法,完全依照自己的“感覺”來移動。本來在腦海當中的感覺與想法,具體的透過視覺呈現在面前的時候,對大腦來說會是一個新的看見。代表們在放鬆之後,就可以跟隨著場域的訊息來移動。而排列師,就可以根據場域的狀態,去理解案主所經歷的歷程與狀態。家族成員之間的互動有幾個重要的原則,如果違反了這些原則,就會對生命帶來一些阻礙。這些原則有五個主要的項目:整體、平衡、序位、流動與事實等五項。 整體:家族中有成員因各種原因被排除、遺忘時,會有平輩或晚輩的家族成員會承接被遺忘者的情緒與生命故事。 平衡:所有給出去的,會回到自己身上。關係中的施與受、金錢與責任,需要取得平衡。 序位:家族中有長幼序位是需要被尊重的。先來到家族中的成員排位是大的,如果違反了序位,會造成壓力與困難。例如有些父母無力承擔家中事務時,有些孩子出來會承擔父母的角色,這樣的狀況對於父母與孩子都會造成壓力與不適。 事實:事實必須要尊重與承認。透過排列,可以看見事實與真相,同時給予尊重與承認。 流動:生命需要傳承與流動,一個世代的未竟之事,可能會影響下一個世代,甚至出現代代重複的現象。生命需要往前流動,讓該過去的過去,活在當下,朝自己生命流的方向前進。 違悖生命原則的情況並不容易覺察,我們總以為我們選擇了唯一且最好的下則,然而透過排列,可以呈現事實真相來讓我們醒悟,甚至有機會做一些嚐試,透過代表的移動,為生命找到最適合的選擇。 如果大環境允許,我們每個月至少會舉辦一場家族系統排列,接下來的場次分別是 #1 台北工作坊: 日期:11/14 (日) 一日工作坊 時間:9:30 - 17:30 費用: 1,500元 地點:近南京松江捷運站 人數:6人開班,上限12人 報名連結: https://forms.gle/m3cHZwKm8F3iP4PbA #2 台東工作坊: 日期:12/4 - 5 (六、日) 二日工作坊 時間:9:30 - 17:30 費用: 5,680 (含食宿) 地點:台東森林四季 人數:6人開班,上限12人 報名連結: https://forms.gle/m3cHZwKm8F3iP4PbA

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山有自然的療癒力量,白天走路與身體連結,晚上工作坊跟自己的心連結,我跟華華擔任催化與照顧的角色,生活與心靈所需我們會打理,但是路要自己走。 同一條路,開車、騎機車、騎單車、走路,不一樣,春夏秋冬不一樣,晨昏時刻不一樣,風晴雨露不一樣,陪伴的人如果不同也不一樣。每一次經驗都是獨一無二,每一個人也都是獨一無二的,我們依然需要歸屬,但我們不會在歸屬中失去自己。 我跟華華主辦的,第 1