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讀書會:心靈的傷,身體會記住

下週一 5/10 晚上7點開始的讀書會:心靈的傷,身體會記住(上)


在我的催眠課程裡,會特別推薦這本書給同學們。


推薦這本書的原因是,雖然這是一本關於 “創傷後壓力症候群” 的書,然而書中所描述的創傷機制,卻跟我們遇見的各種情緒議題,發生的原因是非常相似的,只是程度不同而已。也就是透過這本書,可以暸解我們的情緒風暴,是從哪裡來的,這對於一個助人工作者,能夠理解情緒發生的原因,從而進行療癒是非常有幫助的,我自己也確實從書中得到許多的體悟。