今天是我們休假日，昨天開始跟華華討論今天要去哪裡？抹茶山？故宮？迪化街？鐵道博物館？看電影？...討論了半天，吃完早餐去汐止運動中心逛了一圈，最後決定在家做蠟燭，原來窩在家才是我們心裡最想待的地方。
等待蠟燭冷卻時，拿出老友送的手工打造小剪刀，這是一把古早味的手工剪刀，手工剪刀比較厚重，有種可以使用一輩子的感覺，這剪刀的刀刃超級鋒利！我跟華華說，用這把剪刀來剪燭芯，超級療癒的，喀茲輕響剪斷燭芯瞬間的手感，超級舒心！然而不論我怎麼形容，華華都無法理解，當我把剪刀交給華華，剪斷燭芯的瞬間華華張大眼睛，自己動手做一次，勝過千言萬語。
身體，其實有勞動與體驗的需要，太多自動化的方便，讓身體失去舒展體驗的機會，但是我們會本能的找出路，登山、肌力、舞蹈、繪畫、手作等等，願意花點錢參加這些課程的人越來越多。
現代的生活雖然便利，但是這些便利性讓我們失去了跟自己的連結，省下來的時間，不但不能休息放鬆，反而要做更多的事，難怪人們越來越忙，越來約焦慮。其實做簡單而重複的事情時，就是跟自己內在連結的時候，像是走路，其實是很好的舒壓方式，如果能走進大自然，就更好了！
在哈克的工作坊，下課休息的時候，在幼稚園擔任園長（年輕園長）的夥伴在休息區用清亮的聲音大聲說 ”來領兒童節禮物“，大夥快速圍了過來，原來園長準備了許多精緻的龍貓公仔，華華開心的選擇了拿著酢醬草的龍貓，擺在工作室的小聖壇上。 沒想到隔天聖壇上又“長”出了拿著荷葉的龍貓，還有龍貓經典畫面中的路燈，我們覺得非常開心。園長說：”大大的龍貓像毛毛“，於是幫我們補上肚子大大的灰色龍貓。真的很開心得到這一對兒童
服務訊息： 台東的個案療癒服務，開放4月份預約。 地點：台東小馬 森林四季 日期與時段： 4/21 (五)、22 (六) 的上午或下午時段 10:00~ 12:00 15:00 ~17:00 療癒項目：凱龍或靈擺（華華 2~2.5小時) 催眠 （毛 2~3小時) 由於最近跟華華常常去台東， 所以也思考在台東還可以做些什麼？ 這次決定4月在凱力的森林提供個案療癒。 可以來森林住，順便接受個案療癒，
除了解說金剛經的本文之外，也介紹金剛經跟生活與療癒的結合。例如：如何設定目標以及行動、正念與療癒的關係等等。同時，金剛經也有許多相關的有趣故事，這些都是有趣也值得玩味的相關內容。 總共 6堂課，每次2.5小時，這次也開放線上與現場同步進行，但有小小請求是開鏡頭 ... 。 日期： 4/12、4/26、5/3、 5/10、5/17、5/24（皆為週三） 時間： 下午 14：30 - 16：00 地點
