身體很重要，它是連結潛意識的途徑之一，也是體驗這個世界的重要工具。
最近老高的影片說，如果可以下載意識，可以不再需要身體，就實現了永生。因為在進行催眠療癒的過程中，可以透過連結往生親人的意識以完成未竟之事，所以知道肉體死亡並不是生命的終點，而是進入另一個生命型態。所以，如果下載意識用機器取代身體，在我的定義不是永生，而是人造的死亡狀態。
身體也是抒發情緒的途徑，有一次被催眠的朋友說，他因為情緒低落，每天花很長時間書寫，以及每天走20公里的路，也會找朋友傾訴，這些都是我會建議使用的舒壓方式，他很厲害的下意識採用了這些方式來釋放壓力。
身體也是需要一些勞動或手作的。絕大部分的身體工作都被自動化取代了，所以反而很多人會去上手作、繪畫、走路或是活動身體的課程。
維持生活所需的食物以及必需品，只需要少數人就能生產，所以多數人的工作都是被創造出來的，並沒有實質的產出，但是透過這些彼此的能量交換（國民生產毛額），就讓人們能夠取得金錢去購買生活必需品。如果是這樣，選擇一份不會破壞環境、消耗資源、對人有益的工作，不是挺好的嗎？！
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