【快樂心理學工作坊初階三：活化聲音的使用，學會在引導冥想裡，接引與注入能量】

​​四月的清明連假，

春天正好，

空氣與心裡都有一點新芽的味道。

 

在這樣的季節裡，

哈克要帶我們走進他很獨有的領域——

引導冥想。

 

很多人都參與過哈克帶領的解夢。

解夢像一場尋寶遊戲，

沿著夢裡留下的線索，

慢慢破解那張專屬於自己的藏寶圖。

 

而哈克的引導冥想，

完全是另一種風景。

 

它像春天的風。

 

在風裡，

不一定要找到什麼答案，

卻可能在聲音裡，

慢慢碰觸到～

許久沒有被好好感覺的自己。

 

有時候是溫柔，

或是安靜，

甚至是一股很久沒有流動的生命力。

 

而這一切，

都透過一樣很簡單、

卻很神奇的工具——

聲音。

 

哈克說：

聲音，是老天爺送給每一個人的禮物。

 

不用插電，

不用準備設備，

不用打包行李。

只要張開口，

聲音就能出現。

 

如果你學會了

讓聲音加溫、讓呼吸變得柔軟，

那麼你的聲音：

一開口，就是溫柔。

 

哈克非常喜歡在引導冥想裡，

透過聲音傳遞溫柔。

 

所以在這一次的工作坊裡，

他準備了全新的五篇引導冥想手稿，

帶著大家進入聲音與能量的世界。

 

你會在工作坊裡慢慢體會：

聲音如何陪伴一個人放鬆下來

讓一個人的內在，

重新開始有水、有光。

 

哈克說：在引導冥想裡，

能量有兩個方向：

 

一個是「接引」

把人慢慢帶回自己的內在。

 

一個是「注入」

讓能量像泉水一樣，

輕輕流進一個人的心裡。

 

有時候，

那像清晨幼苗的生長，

安靜而明亮。

 

有時候，

像宮崎駿動畫裡的卡西法，

在心裡點燃一團溫暖的火。

 

或是，

像一場盼了很久很久的春雨，

慢慢落在乾枯的河床上。

 

而哈克最厲害的是，

他會把引導冥想手稿裡

那些細緻的轉折、節奏、故事線講得清清楚楚。

 

所以常常是——

你一邊聽，一邊深呼吸，

聲音帶著溫柔進入心底，

心一鬆開，

就懂了，也學會了。

 

自己的聲音原來可以這樣陪伴一個人的心。

 

四月的春天，

我們一起在聲音裡，

讓能量與溫暖流動。

 

一起來吧。 ❤️

 

📅 日期與時間

（2個整天＋2個半天）

 

04/03（五）

08:45–12:30　哈克

14:00–17:00　心理師

 

04/04（六）

08:45–12:30　哈克

14:00–17:00　心理師

 

04/05（日）

08:45–11:45　哈克

 

04/06（一）

08:45–11:45　哈克