近期課程與活動
心。中橫。遇見__走出自己的路。健行心靈療癒工作坊
在繁忙的工作與生活中，我們好像慢慢跟自己的身心失去了連結。生活中什麼都不缺，好像還是開心不太起來，壓力與情緒的累積更不用說了。
其實，頭腦想要的，跟內心所渴望的，是不一樣的。滿足內在渴望或期待的時候，我們會感覺幸福，然而當我們跟自己的身心失去連結的時候，我們甚至不知道自己真正要的是什麼，又如何去滿足自己的心，來體驗喜悅與幸福的感覺呢？
所以我們想要帶大家上山去走走。大自然有很強大的療癒力量，當我們遠離塵囂，走在中橫這一條絕美的高山公路，在心無旁騖的健行過程中，在療癒師的帶領與引導之下，我們的心會打開，讓妳重新看見真實的自己，那會是一個很奇妙的經驗。
這是一個健行與療癒的工作坊，也是一個結合知性與感性的療癒旅程，同時為了顧及療癒品質，我們每一次能夠照顧的人數上限是16人，竭誠歡迎您一同參與。
活動共4天，全程46公里幾乎都是平緩下坡，體力不是問題。
這四天，我們將透過白天的健行與晚上的工作坊，在以下四個主題中，讓我們有機會重新找回自己：
1. 覺察：撥開重重的遮蔽，一層一層的內在可以被看見
2. 療癒與釋放：療癒自己才能鬆開綑綁，讓自己繼續往前邁進
3. 重整：找回信念，學習當自己生命的設計師吧！
4. 出發：帶著全新的自己，走向自己的未來！
【工作坊進行方式】
白天健行：
第一天：石門山登頂（來回一小時）住：觀雲山莊
第二天：觀雲山莊～慈恩山莊，共16公里，住：慈恩山莊
第三天：慈恩山莊～洛韶山莊，共21公里，住：洛韶山莊
第四天：洛韶山莊～西寶國小，共8公里
晚上工作坊：
每天晚上7:00~9:00 會有主題式工作坊，讓白天的健行覺察帶入夜晚持續發酵與深化。
【工作坊帶領者： 毛毛＆華華】
毛毛：John 毛傳忠
NGH催眠授證講師、資深催眠療癒師。
生命源點培訓家族系統排列師。
童年依附創傷身體療癒療癒師。
臼井/聖火靈氣授證講師、直傳靈氣（奧傳）執行師。
NLP高級執行師。
SRT高階執行師。
華華：Grace 董翠華
光的課程帶領者
心。遇見創辦人
SRT靈性反應療法執行師
靈氣三階
直傳靈氣（奧傳）執行師
擴大療癒三階
凱龍治療四階
樸門PDC認證課程結業
美國奧秘學校傳承教師
精英公關前執行長
【大家不用擔心的小擔心】
『不用負重』：不負重是我們最大的特點。每天健行時，僅背負當天所需用品，讓專注力放在自己身上。
精緻小團：我們希望提高工作坊的品質，人數不超過16人。
山上與平地溫差10～15度，估計11月山上約 20~5度，需要準備保暖外套。
平常沒運動可以參加嗎？可以的～大多數是緩下坡，只要腳不停，心都能帶領自己走完！
年齡有上限嗎？只要對步行有信心，渴望多認識自己，皆可報名。
準備物品：雙肩後背包（僅帶當天隨身物品)、行李袋（帶換洗衣物與用品，行李箱不宜）、睡袋（5度適用）、健走鞋或是運動鞋、防風保暖外套、保暖帽子、透氣排汗衣褲、雨衣、熱水袋2個（大小不拘，晚上裝熱水放在睡袋保暖用）就可以出發！
住宿第二～三天慈恩與洛韶山莊（第一天住觀雲山莊），住在大自然的環境中，群山環繞，空氣清新、夜間星空燦爛，惟住宿條件不比飯店，睡通鋪與睡袋，是寶貴的體驗。
瑤華『薩提爾成長模式初階、進階』4日工作坊
去年11月在凱力的森林四季參加課程與開課，都是非常美好與幸福的經驗，很推薦！
在自然環境裡與美好的人們相遇，心靈也更加敞開，參加張瑤華老師的薩提爾成長模式工作坊，以及自己的家族系統排列工作坊，有很多的學習與體驗，我試著把美好的經驗帶回都市裡，所以很高興邀請到張瑤華老師來台北的工作室開課。
張瑤華老師是集優雅、爽朗、智慧與溫暖於一身的老師，對於薩提爾成長模式更有二十年以上的經驗，是我們自己也非常期待的課程。初階與進階工作坊的詳細說明請參考連結。
https://forms.gle/mYz93q6hYrUiGZJX9
哈克『陪伴心理學工作坊』__成為一個接住心 點亮生命的助人工作者
陪伴，是一門傳承已久的古老技藝，也是持續創新開展的心理學。如何可以帶著一份喜歡，一點光亮，一種好奇，一份相信，甚至還能給出一絲絲的溫暖，是很多助人工作者的盼望，也是不少許下心願想要成為助人工作者的朋友，心裡知道很需要學習和嚮往的。
在台北心。遇見工作室，這個大小很剛好的溫馨環境裡，十八人的精緻學習人數，正好讓哈克可以把陪伴這門技藝的美妙細節，細細又生動的，帶著故事解說又加上現場示範，親身體驗陪伴的美感經驗。
知道陪伴時怎麼想怎麼說怎麼聽，是學習的美好開始；體會到原來深呼吸可以在吐出長長的一口氣的剎那，柔柔又穩定的支持愛護到眼前正在訴說故事的夥伴，是學會的無價體感吸收。
這個工作坊，哈克準備了三個主題，分別是：
1、 帶著喜歡，像欣賞文學作品似的，給出帶著祝福的命名。
2、 潛意識工作的基本功：臉部和身體細節的觀察、聲音和語調的使用
3、 陪伴心法：禪語四步、陪伴時的五個眼光。
真心歡迎熱騰騰的心，一起來到，一同學習陪伴的美感經驗。下頭有一篇小故事，是陪伴這門技藝的很可愛的風景，說不定，三分鐘讀過之後，你就會有感覺，這個工作坊會不會正在呼喚你。
{ 電梯裡跳舞的小男孩 }
這幾年，我很喜歡來來回回的用不同的故事說一個主題，叫做「愛裡沒有匆忙，匆忙裡沒有愛。」我們似乎只要一匆忙，愛就消失了。之所以會想要說這個主題，是因為在匆忙的塵世裡，我們都很容易忽然掉進匆忙而失去了有溫度的愛，同時，一不小心就會忘了本來可以給出的溫柔。
當我們不匆忙，甚至有了一點點一行禪師說的，「吸氣，讓平靜進來，呼氣，我正在微笑。」這時候，就很有機會開始練習陪伴心理學中，極為美麗的一門技藝：「給出帶著祝福的命名」
來說說這個我自己很喜歡的真實故事，「電梯裡跳舞的小男孩」。
那是一個早晨，我為了工作住在高雄火車站附近的飯店，吃完簡單的早餐，揹著吉他要搭電梯下樓，準備出發去高雄張老師帶工作坊。
我在五樓上電梯，一進電梯，上面下來的電梯裡有一個看起來像阿嬤的人，然後還有一個少婦、跟一個大約兩歲的小男生，他們拉著挺大的行李，所以我猜是從國外搭飛機來的，但是長得跟我們很像，看起來是東方人。
那個小男生頭上戴著一個棒球帽上面有一個英文字母C。兩歲左右的小男孩真的就是不聽使喚的年紀，在那個小小的挺有時尚感的電梯裡，小男孩衝來衝去衝來衝去動來動去，少婦和阿嬤就很緊張！語音急促的說：「ㄟ！不可以這樣不可以這樣，來這裡來這裡！」
疊詞啊，像這樣連續出現兩回合，表示著急已經成功的佔滿了內在，啟動了自動化的匆忙教養模式。
五十歲的我揹著吉他，也戴著一頂棒球帽上面寫著一個英文字母L，和這三個人共處在天地間的這個小小的電梯裡。
我聽到阿嬤越來越緊張越來越不知所措，終於大聲的罵了小孫子一句：「你到底在幹什麼啦？」
我輕聲的深呼吸一口氣，決定要回答，我說：「我猜他應該是在跳舞吧。」
然後，小小的電梯裡我聽到一個清晰的呼吸聲上去～下來～，然後，少婦跟阿嬤忽然在同一個時空都瞬間落地，活在此時此刻了。
她們似乎很直覺的又很完整的感覺到，眼前這個背著吉他的人，這個跟自己來自不同地方又和自己住在同一個飯店的人，這個人，他好像沒有準備好要批評她的孫子她的兒子…也沒有準備好要批評她們的教養對錯。
「我猜他應該是在跳舞吧～」
空氣中似乎還迴盪著剛剛那句話語，我看見眼前兩歲的小男孩，眼睛似乎亮了起來，那本來強度不小的調皮，忽然之間轉化成一絲絲的害羞，然後身體瞬間倚靠過去媽媽的裙子那裡，哎呦～完全進入一個不搗蛋的狀態，兩歲的害羞加上依偎，可愛極了。
那一刻，雖然我沒有施展催眠魔法，可是時間竟然真的失真了。因為電梯其實從五樓到一樓中間並沒有停，所以其實物理時間很短，但，我們似乎都覺得那個時間好長喔，很短的相遇，卻有著很長的安心吐氣的時光。
然後我接著說：「要不要阿北彈吉他幫你伴奏給你跳舞？」
哈哈，這個提議完全不切實際，一樓馬上就要到了吧～
同時，在這句話一落的剎那，阿嬤跟跟媽媽都笑了～因為她們發現，我不只不去批評小男孩在狹小的空間裡衝來衝去這件事，我還要彈吉他支持他進行這個跳舞的活動，小男孩，瞬間又更害羞更好看了。
然後，電梯門打開了，一樓大廳到了。時間真的短短的大概就只有五秒六秒，然後我走出電梯，我其實也不真的知道他們從哪裡來，可是我就說：「歡迎來到高雄。」。
那個阿嬤笑了，笑得很開心喔，那個笑表示她知道，我有猜到她不是台灣本地人。然後因為少婦去櫃台CHECK OUT，我站在飯店走道等計程車的時候，我就跟阿嬤閒聊，我隨口問：「你們從哪裡來呢？」
阿嬤說：「上海來，我女兒來台北開會，就帶孫子一起來玩兒。」
這樣啊，我接著說：「好好喔，來台北開會還到高雄來吃吃喝喝的，真好！記得在高雄多吃點好吃的喔。」
阿嬤笑著說：「會會會～」
然後我突然想起來：「但是你們上海好吃的東西很多ㄟ」。
再日常不過的對話了，同時，安心、善意、暖意，都飽滿的在。似乎，當我們學會不匆忙的愛，這個世界，就會安心的像是達文西說的：「一個好的教堂，應該使人感覺到是進入了人的內心世界。」。
接下來，開個頭說說，什麼是「給出帶著祝福的命名」。
還記得我四十歲左右，是在大學當心理學教授的那幾年，我的喉嚨長期不舒服，常常咳嗽喉嚨痛，有一次在台中去看耳鼻喉科醫師，那位比我稍長幾歲的良醫細心的使用醫療器材檢查了一會兒之後，一邊看著我病歷上頭的職業欄，同時溫和的看著我說：
「你這個病，叫『好老師病』，因為你總是很認真很用心的一直講課一直講課，所以喉嚨沒有足夠休息…。
「來，黃老師，我來教你怎麼治好這個『好老師病』，就是，來，練習看看一口氣說話不要超過十三個字，這樣啊，不管是說話啊講課啊，中間就會記得吞口水，記得鬆下來的吐一口氣，有時候啊，也會記得走過去拿起水杯，喝口水…」
這，就是帶著祝福的命名。
慢性咽喉炎，是健保給付上頭的病名。而好老師病，是帶著祝福的命名。在這裡，心裡的運作是，把那其實掙扎其實很亂其實不知所措的外貌，真的只當作外貌。然後往裡頭走，即使路是彎彎曲曲的，也往裡頭走，然後想像著：「這顆心，這個生命，除了困住的外貌外相，那真實而透明的內裡是什麼啊？」
這位醫師，當然知道精準的醫學界公認的病名，同時，他沒有花力氣在那個外貌表層的醫學病名，而是給出了這麼一個帶著關愛也帶著祝福的命名。這樣的命名，讓我開始思考：「我如何可以同時擁有健康的呼吸道，然後也同時可以在我熱愛的心理學領域裡，繼續講授，繼續更流動的傳遞。」
就像這位良醫在耳鼻喉科診所裡做的事，就像哈克在電梯裡那短短五秒時光裡做的事，會不會，一天一天透過學習，在生活裡，你也有機會逐漸靠近這門技藝「給出帶著祝福的命名」。
▍ 帶領人介紹
☀️ 哈克
哈克（黃士鈞），諮商輔導博士。專長領域：隱喻、解夢、引導冥想、卡片媒材帶領人訓練。
著有：《做自己還是做罐頭》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢你的力量》《生命的神秘配方》《爸爸的鬼點子》《一字一句靠近潛意識》《翻過來看世界》。
哈克特別喜歡在網球場奔馳流汗，也喜歡抱著吉他彈唱寫歌，移居東海岸之後，愛上種山藥、四季豆還有小黃瓜。
卡片媒材創作：《生涯卡、愛情卡》《夢境智慧探尋卡》《嗨卡1－4》，其中《能力強項卡》《職業憧憬卡》與李華璋教授合作，《熱情渴望卡》與黃錦敦老師合作。
線上課程聲音作品：《與人連結的三個秘密》。
☀️ 助講 李詩涵諮商心理師
諮商心理師證照、美國RYS-200瑜珈師資認證、NGH國際催眠完訓。
跟隨哈克學習團體帶領多年，深入體會哈克之帶領，安靜而沉穩、有趣而豐富。
喜愛音樂、歌唱、瑜伽、舞蹈和戲劇及身心靈整合等相關的領域。
觀護協會乘風少年及微光社會福利機構特約心理師、國立臺灣藝術大學專任心理師、台北海洋技術學院專任心理師、臺中市少年輔導委員會約聘社工員。
☀️ 助講 詹子瑩 諮商心理師
諮商心理師證照、NGH國際催眠治療師認證訓練完訓。
過去任職於關務署台北關及緝毒犬培訓中心，公務生涯9年。
自2016年起，擔任黃士鈞老師全臺工作坊 (生涯探索、隱喻、解夢) 助教，溫柔澄澈中帶著鵝黃色的活力感，熱愛隱喻與動物療癒。
慈濟大學諮商中心全職實習心理師、花蓮市明義國小兼職實習心理師。
現職黃士鈞老師助理講師，並協助工作坊籌備、聯繫等相關事宜。
▍課程資訊
👉 日期與時間
2022/12/30 (五) 0830-1200 哈克 1330-1700 心理師
2022/12/31 (六) 0830-1200 哈克 1330-1700 心理師
2023/01/01 (日) 0830-1200 哈克 1300-1700 心理師
2023/01/02 (一) 0830-1130 哈克
👉 地點：女俠 | 心遇見工作室：捷運松江南京站4號出口步行1分鐘（詳細地址於報名成功後提供）
👉精緻小班：18人
👉課程費用：NT$16,800 (若有分期需求也歡迎來信）
NGH催眠治療師國際認證課程 (共八天) (美國NATIONAL GUILD HYPNOTISTS催眠學會催眠治療師證照)
NGH 催眠證書
是目前台灣主流的催眠系統，完成培訓後，由美國催眠學會直接寄發催眠師證書。在美國可以執業，也可以申請保險給付。台灣目前尚無催眠有關規定，可以作為完成正式培訓的證明
催眠簡介：
催眠是一種非常有力量的療癒工具，透過內在潛意識的探索，快速且深入的找到情緒的根源，釋放糾結的情緒，解除內心的限制因而得以放下。生命中所遇到的議題，在潛意識幾乎都可以找到答案，進而在催眠師的陪伴與引導，發覺潛藏於內在的力量與智慧。
催眠很容易與前世今生劃上等號，然而催眠的力量遠遠不止於此。當我們對心靈的運作有更深的理解，會發現成長過程的生命經歷，對我們產生非常深遠的影響，如果在催眠中以完形的概念來引導與陪伴，不論是原生家庭議題、親子關係、伴侶關係、自信、生死兩隔、各種情緒等等議題，都可以從催眠中得到很好的陪伴與協助。
除此之外，催眠的技巧也是許多身心靈療癒的基礎，它可以運用在各個身心靈或諮商領域，讓自己現有的療癒工具更加得心應手，例如動物溝通、靜心引導、創傷療癒、家族排列，甚至是按摩、靈氣或頌缽等等身體工作，也都可以透過催眠，進一步協助人們找到身心靈的平衡與釋放。
為期八天的訓練課程，是完整的催眠治療師養成訓練，從如何進行面談、如何引導進入催眠狀態、以及進入催眠狀態後的各種療癒策略與技術。
課程內容：
1.催眠原理。
2.自我催眠。
3.諮商面談技巧。
4.各種進入催眠的方式。
5.催眠深化方式，進入更深的催眠狀態。
6.各種催眠技術的練習與使用時機。
7.催眠策略的擬定。
8.催眠測試與催眠止痛。
取得證書：
完成培訓並完成個案報告的同學，可取得美國 NGH (National Guild Hypnotists) 催眠學會頒發之催眠治療師證照。
課程上限 8人。
講師：毛傳忠
經歷：
NGH催眠授證講師、資深催眠療癒師。
生命源點培訓家族系統排列師。
童年依附創傷身體療癒療癒師。
臼井/聖火靈氣授證講師、直傳靈氣（奧傳）執行師。
NLP高級執行師。
SRT高階執行師。
報名網址：
https://goo.gl/rUREmA
費用
一人費用 48,000元。
二人同行 46,000元。
早鳥優惠 2000元
光的課程
光的課程』為那些想要更了解全部的自己，對自己的人生願景希望擴展與覺醒的人們，提供一條有效的身心靈進展之學習途徑。
修持此課程的目的：
學習自我覺察與自我探索
學習運用光的工具
療癒自己
從一再重複的生命困境中解脫
從因果的束縛中獲得自由
在體驗中獲得領悟
一步步走上此生的至善目標與生命熱忱
獲得內在的寧靜、和平與喜悅
憶起真實的自我
覺醒
進行方式：
光的課程共有17個級次，每週上一次，每一個級次大約11~13堂課，會進行3個月。每一週都會有一特定顏色的光，每一個光會對應一個脈輪，同時會有關於這一個光的作用與教導。
每一週『光的課程』內容：
1. 分享這一週對應光的運作與體會。
2. 本週『光的課程』。
3. 光的冥想。
課程訊息：每堂課NT$500
＊現場課＋遠距線上課：現場課與遠距線上課同時進行，您可以選擇來到現場或是遠距進行。搭配遠距用ZOOM上課，上課者僅需下載ZOOM並申請帳號（https://myaccount.zoomnow.net/usermanagement/download）
＊歡迎函授：不參加現場課與ZOOM遠距線上課者，會提供課程錄音與上課素材（每堂課NT$400)
現場課地點：
1. 新竹班：腰果花砧板原食料理（新竹市東區公道五路二段）
2. 台北女俠班：女俠ina Space｜南京松江捷運站4號出口步行一分鐘
『靈擺療癒』與『內在智慧』共同 {探索、療癒與設計人生} 5日工作坊
如果您曾經在心裡探尋過：此生到底為何而來？那麼，這五天將能夠滿足您大部分的答案，並帶回一生受用的心法。
會有這五天的工作坊，也是來自對於生命的疑問。對自己的印象總是對生命的種種充滿好奇，像是為什麼我是『這個我』而不是『別的我』？尤其是在重大的挫折或是面臨選擇時，更常會問自己～為什麼是我？在告訴我什麼？我到底想要什麼？此生是來體驗、來玩、來突破自我、來作客、來受苦、來辛苦賺錢、還是來享受生命的？然而，往往在還沒找到答案前，身心就已疲憊不已，在生命之流裡掙扎與妥協中度日，忘了自己是誰。
後來，決定信任內在智慧的引導並順著流走。即使在看似剝奪的事件中，都決心信任勇敢往前一躍，信任放手與經歷的必要性，過程中也下定決心要突破與清理舊有模式與學習內在智慧的引領，不斷地打開打開再打開～讓更大更寬廣的智慧帶領我進入至善的道途。
因此，這五天分享的是我這幾年實驗的心法與世界觀，幫助我從「不斷努力證明自己的人生」中開始體驗到『知道自己是誰～以及自由、喜悅、平靜與豐盛』。特地將這二十幾年來在職場、在生活中、在身心靈領域裡，至今的學習與領悟不斷統整進這五天的工作坊中，運用靈擺以及設計的一系列圖表：一步一步從生命的緣起到此生為何而來，帶了什麼天賦與配備來。何謂內在智慧？如何連結內在智慧？我們為自己選擇了什麼生命課程？什麼不是我們選擇的體驗該快步離開？找出我們有什麼信念價值觀在影響著我們的生命體驗？療癒內在小孩的傷，並從業力中重新看見、理解與釋放，讓自己聽到感受到生命的渴望與喜悅之道。
我還在我的道途中體驗著～誠摯邀請您一起來經驗屬於您的道途，並為生命打開一扇窗，與內在智慧共同設計並走出渴望的人生。
這5日工作坊的重點如下
1. 學習如何與我們的『內在智慧』一起工作與生活
2. 知道此生為何而來
3. 療癒與釋放我們侷限的信念系統與價值觀
4. 學習如何使用靈擺
5. 內在孩童陪伴與療癒
6. 學習如何清理、保護、療癒疾病與給予正面指引與能量
7. 設計你所渴望的人生
8. 學習為自己與為別人提供服務