「呼吸那～帶著熱情的渴望」快樂心理學系列（初階第一場）

​🌸初階第二場：2026/2/27-3/1，3/14-15，初階五日工作坊

​

聽見自己的渴望，開墾心底那熱情得以發亮的土地，是哈克三十年來一直最喜愛的耕耘。這個工作坊，哈克會帶著大家打開心裡的耳朵也打開跳動的心，碰觸自己生命節奏裡那即將呼喚來到的……

 

碰觸，不是埋著頭一味的尋找和挖掘，碰觸，其實是感覺到那個帶著熱情的自己，然後接觸表層下頭帶著心跳的獨特渴望，於是開始有了小小的行動！接著，在真實的生活裡在呼吸裡感受即將怎麼活出來，於是有機會順暢的生長起來。

​

哈克設計了這個很可愛又美妙的初階工作坊，我們有五天的時間，可以不著急的擁有自己的速度來靠近想成為的自己。我們會一起細細的體會「熱情渴望卡」那簡單文字下頭往心中走去的熱度和厚度，同時，還會學習熟悉使用「嗨卡1人際溝通萬用卡」，在問句裡慢慢的摸摸自己的心口和可愛的小腦袋，好玩又輕鬆的和團體成員互動！

 

這個工作坊哈克準備了一個很精彩的小活動叫做「來做一個未來的夢」，做一個未來的夢，是把熱情渴望卡裡接收到的屬於自己的核心生命盼望，發展成一個「自我預言隱喻故事」！這個超好玩的，而且，對於接下來的生命力道十足。這是哈克自己超級愛的小活動，好多年沒有帶了呢……

最後最後，左腦右腦都努力了之後，還可以拿個小枕頭啊，舒服的躺下來喔，閉上眼睛享受哈克柔潤美麗的聲音，在量身訂做的引導冥想和可愛極了的隱喻故事裡，安心的又舒服的，擁抱了遇見的自己。

​

三十年的實戰風景裡，哈克看懂了一個很有意思的內在順序：要能碰觸渴望開墾熱情，入口常常是「我學會了溫柔的對自己」。

 

你想想喔，如果啊，學會了溫柔的陪伴，你的人生會有多大的不同！讓哈克的聲音和易學的潛意識話語，陪伴你用兩個週末的時間，真的懂了溫柔的美。如果這是你想要擁有的美好，往下拉還會有一個很可愛的溫柔小故事喔……