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心。中橫。遇見__行腳工作坊:遇見自己

在繁忙的工作與生活中,我們好像慢慢跟自己的身心失去了連結。生活中什麼都不缺,好像還是開心不太起來,壓力與情緒更不用說了。


     其實,頭腦想要的,跟內心所渴望的,是不一樣的。滿足內在渴望或期待的時候,我們會感覺幸福,然而當我們跟自己的身心失去連結的時候,我們甚至不知道自己真正要的是什麼,又如何去滿足自己的心,來體驗喜悅與幸福的感覺呢?


     大自然有很強大的療癒力量,當我們遠離塵囂,走在中橫這一條絕美的高山公路,在心無旁騖的健行過程中,在療癒師的帶領與引導之下,我們的心會打開,讓妳重新看見真實的自己,那會是一個很奇妙的經驗。


     這是一個健行與療癒的工作坊,也是一個結合知性與感性的療癒旅程,同時為了顧及療癒品質,我們每一次能夠照顧的人數上限是16人,竭誠歡迎您一同參與。


      活動共4天,全程46公里幾乎都是平緩下坡,體力不是問題。


這4天,我們將透過白天的健行與晚上的工作坊,在以下四個主題中,讓我們有機會重新『走出自己的路』:

1.    覺察:撥開重重的遮蔽,一層一層的內在可以被看見

2.    療癒與釋放:療癒自己才能鬆開綑綁,讓自己繼續往前邁進

3.    重整:找回信念,學習當自己生命的設計師吧!

4.    出發:帶著全新的自己,走向自己的未來!



【工作坊進行方式】


{白天健行}

Day 1:石門山登頂(來回一小時)住:觀雲山莊

Day 2:觀雲山莊~慈恩山莊,共16公里,住:慈恩山莊

Day 3:慈恩山莊~洛韶山莊,共21公里,住:洛韶山莊

Day 4:洛韶山莊~西寶國小,共8公里


{晚上工作坊}

每天晚上7:00~9:00,會有主題式工作坊,讓白天的健行覺察帶入夜晚持續發酵與深化。



【工作坊帶領人:毛毛老師 簡介】


毛毛:John 毛傳忠


NGH催眠療癒師

家族系統排列師

NLP高階執行師

靈氣三階專業執行師

擴大療癒三階執行師

創傷療癒培訓中

生命線諮商培訓兩年與線上諮商一年

SRT高階執行師

阿喀許靜心師資

起初心理教練培訓

十日內觀

光的課程單子級次

心。遇見健行工作坊領隊與靜心帶領


華華:Grace 董翠華


光的課程帶領者

心。遇見創辦人

SRT靈性反應療法執行師

靈氣三階

直傳靈氣

擴大療癒三階

凱龍治療四階

薩滿行者

美國奧秘學校傳承教師

精英公關前執行長



【適合參加的人】


1. 想要走出戶外、洗滌身心

2. 想聆聽自己的心、重新找回自己

3. 想要自我探索、邁向全新人生



【大家會有的小擔心】


1. 『不用負重』:不負重是我們最大的特點。每天健行時,僅背負當天所需用品,讓專注力放在自己身上。

2. 小團制:我們希望提高工作坊的品質,人數不超過15人。

3. 山上與平地溫差10~15度,需要準備保暖外套。

4. 平常沒運動可以參加嗎?可以的~大多數是緩下坡,只要腳不停,心都能帶領自己走完!

5. 年齡有上限嗎?只要對步行有信心,渴望多認識自己,皆可報名。

6. 準備物品:雙肩後背包(僅帶當天隨身物品)、行李袋(帶換洗衣物與用品,行李箱不宜)、睡袋(0度適用)、健走鞋或是運動鞋、防風保暖外套、保暖帽子、透氣排汗衣褲、雨衣、熱水袋或2個空的寶特瓶(大小不拘,晚上裝熱水放在睡袋保暖用)就可以出發!

7. 住宿第二~三天慈恩與洛韶山莊(第一天住觀雲山莊),住在大自然的環境中,群山環繞,空氣清新、夜間星空燦爛,惟住宿條件不比飯店,睡通鋪與睡袋,是寶貴的體驗。