心意

比實體的禮物更美好的，是禮物背後的心意。從我們能夠有能力買到自己想要的東西開始，心意就顯得更加的動人。

或許可以說，對於心意的感受，是我們給行為或動機，所賦予的意義。賦予意義的方式，又因為每個人的生命經歷而有所不同。

在陪伴情緒時，我會先鼓勵情緒的流動，聽聽對方發生了什麼事？試著理解這件事情對經驗者代表著什麼樣的意義？找到沒有被滿足的需求，再試著去滿足這份需求。

常常，這份需求可以被愛滿足。可以用愛滿足的原因是：生理、安全、社交、尊重與自我實現裡面都有愛，所以我們的工作往往是：找到沒有被認出的愛。

是的，愛就在那裡，只是表達與期待之間漏接了，當期待落空，不舒服的情緒跟行動就產生了。

道理我們都懂，只是少了被愛的體驗時，我們會卡住動不了。