催眠師的簡單與不簡單

因為多數人對於催眠並不理解，所以，一般人遇到情緒困擾或是負面能量時，第一個想到的，多半不是催眠。

可能，先找朋友、長輩聊，然後嘗試其他療癒，等緣份到了，才會找到催眠師。所以，催眠師遇到的狀況五花八門，最多的是自我價值，然後是親子關係與伴侶相處上的狀況，接著是工作上的焦慮、生活的恐慌，以及長期感覺憂鬱。有一次接受訪問時，洋洋灑灑列了十幾項。

催眠不是治療，是陪伴與探索，找到情緒的源頭，然後釋放。情緒是受潛意識管理的，所以潛意識本身就是最直接的工具，幫助我們找到源頭，接下來的釋放就很有幫助，情緒需要被看見、被接納，也需要被釋放。找到情緒的源頭，對催眠師來說，是簡單的，接下來的釋放，也是直接而深刻的，有的朋友會問，聽說會哭得很慘？其實不一定，然而哭是好事，我總會鼓勵情緒要讓它出來，不要壓抑。

我個人覺得用催眠解夢是有趣的，有些人會因為夢境感到困擾，一直連續夢到類似主題，甚至是連續劇，讓人感到困擾甚至害怕。然而夢境是潛意識捎來的訊息，只要在催眠狀態中回到夢境，夢中出現的人事物總有它代表的意義，而這個意義，通常是讓人感到溫暖的，並不像表面看起來這麼恐怖。理解之後，夢境就不再可怕了