在危機中練習看到愛

外面有疫情、內在有種種紛亂的情緒時，

對我來說最重要的就是穩住自己的心。

就像防疫一樣，都是自己的事，

沒有任何人能為自己做到。

只是要穩住自己何嘗容易～

好像只要輕輕踏出自己之外

就會碰觸到群體意識，包括自己

所共同創造的種種與愛對立的外境

一不小心～就無意識地被甩到千里之外

知道平靜從自己開始，

所以唯有把注意力拉回自己，

相信那更高秩序的運作，

才能獲得究竟的安全感。

分享在紀伯倫的「先知」中關於『愛』的敘述

讓我更能夠在每個當下發現愛，

包括對自己的愛。

也祈禱：

願心柔軟，像奔流的小溪，

對著夜晚吟唱它的旋律。

願了解過多溫柔帶來的痛苦。

願自己因領悟愛而受傷，

並且心甘情願地淌血。

願在黎明醒來時心情飛揚，

感謝又有一天可以去愛 ;

在中午歇息時，冥想愛的狂喜 ;

在傍晚回家時，滿懷感激之情 ;

然後在心裡為所愛的人禱告，

並唱著讚美歌，安然入睡。

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愛

當愛召喚你時，追隨它，

雖然它的道路艱難又陡峭。

當愛的翅膀擁抱你時，順從他，

雖然隱藏在他翅端的劍也許會刺傷你。

當愛對你說話時，相信它，

雖然他的聲音可能會破碎你的夢，

如同北風將花園吹得荒蕪。

因為愛為你加冕時，也能把你釘上十字架。

它呵護你的成長時，也會修剪你的枝葉。

它爬上妳的梢頭、輕撫你在陽光下微微顫動的嫩枝時，

也會伏在你的根部，搖晃緊抓泥土的樹根。

愛採集你，好比收割麥穀。

愛鞭打你，使你赤身裸露。

愛將你過篩，使你脫去穀殼。

愛將你磨成潔白的麵粉。

揉捏你，直至你成為柔軟的麵團。

然後將你放進它神聖的火焰中，

使你成為聖餐中的聖餅。

愛會對你做這些事，

使你明白自我心靈秘密，

進而成為生命本質的一部分。

但是，如果恐懼使你只願追尋愛的平靜與歡愉，

那倒不如遮掩你的赤裸，離開愛的打榖場，

走入四季不分的世界，在那裡，

你將歡笑，但無法盡興，

你將流淚，卻無法盡情哭泣。

愛只付出自己，也只犧牲自己。

愛不是占有，也無人能據為己有。

因為愛就是圓滿自足。

當你愛的時候

不要說『神在我心中』，

而是說『我在神的心中』。

不要以為你可以主導愛的路徑，

因為如果愛認為你值得，

它自然會為你帶路。

愛別無他求，只想圓滿自己。

但如果你心中有愛，又必有渴望，

那就祈求這些吧：

願心柔軟，像奔流的小溪，

對著夜晚吟唱它的旋律。

願了解過多溫柔帶來的痛苦。

願自己因領悟愛而受傷，

並且心甘情願地淌血。

願在黎明醒來時心情飛揚，

感謝又有一天可以去愛 ;

在中午歇息時，冥想愛的狂喜 ;

在傍晚回家時，滿懷感激之情 ;

然後在心裡為所愛的人禱告，

並唱著讚美歌，安然入睡。