愛是什麼？ 可能每個人的答案與感受都不一樣，因此我也不打算給愛一個定義。愛雖然看不見，但是因為工作的關係，我常常可以看見，沒有愛的樣子。 沒有感覺到被愛的時候，可以看到：委屈、失落、孤單、憤怒、自我價值低落、不允許軟弱、沒有自信、不安、切割、異常忙碌、失去生命意義、枯竭.....

理工腦可以學習身心靈嗎？ 可以呀，我自己就是標準理工腦。生物相關科系碩士，程式設計師五年，資料庫管理師五年，理工邏輯其實對我幫助很大，曾經擔任程式設計師的經歷尤其一大助力！因為我執行心靈療癒的過程，跟程式除錯非常地相似。...

中橫回來後，我們重新規劃屬於小家庭的生活、家人關係得到改善，也搬了家，還準備迎接新生命。 雖然這過程中，我也在其中看見了更困難的問題，但至少，我們看得見了。我知道：我現在在哪裡。我也知道我想去哪裡。這一切得從「心。中橫。遇見」的旅行說起。...

SRT的療癒經歷讓我更相信：我們是自己生命與身體的主人。 50多歲的母親希望知道為什麼她這6～7年來始終覺得頭腦空空、書讀不進去、記憶力嚴重衰退，連追劇都覺得無法專心且沒有耐心看完，一度懷疑自己是不是有失智症，去醫院檢查過，醫生並沒有說腦部有什麼問題........

常常會被問到：光課是什麼？ 簡單說，光課的精髓就是『讓光照射在我們內在的黑暗處（陰影），好釋放、療癒、提升、轉化』。而紫色之光在光課中所教導的主題是『至善意願』，因此在紫光中的運作，是要讓我們覺察到阻礙我們走上至善之路的障礙與抗拒。...

光的課程由於全部修習完差不多要6~7年，每週上一次，看似不過就是3小時的讀書會，然而～生命中會有幾個七年呢？我的上一個七年，光課陪伴我走過生命中很關鍵的成長與轉變，讓我可以漸次成為自己生命的創造者。而現在正在進展中的這個七年，雖說是帶領者，其實是讓自己走入第二輪更深的光課循...

“表意識”扮演的角色像將軍，幫助我們面對外在世界，能夠好好活下來。所以將軍負責很快的做出各種判斷（是非、真假、好壞、對錯、安全或危險），也負責邏輯分析、思考規劃等等。 ”潛意識“扮演的角色像國王。將軍很重要，然而真正決定了我們是否幸福、快樂的，卻是”國王”！國王負責我們的信...

因為個人的怪癖(之一），一直不喜歡使用大家朗朗上口的詞句，最終還是使用了這次的標題，是因為，它是千真萬確的事實！ 許多人在親子關係中承受很大的痛苦，因而變的冷漠，或感到生氣或委屈，然而當我們在催眠中讓彼此的意識互相連結的時候，就明白愛一直都在，在那一瞬間，糾結已久的情緒就會...

認識女俠團隊是個緣份，有時候宇宙就是會把生命的轉變與你所渴望的美好帶到你的面前，然而，浪來了～上去嗎？ 認識女俠的共同創辦人也是導演陳惠君是因為催眠，在一次的聚會時聽她分享女俠的催生過程，是在去年到西藏旅遊時，某日行至高海拔的聖湖畔時，在靠近天堂最近的地方，心中滿溢著對天地...

催眠是一個非常實用、深層的療癒工具，藉由潛意識的探索，真正找到問題的源頭，在行為、認知、信念層次產生改變。而每一次的催眠歷程，都像是一趟深刻的奇幻旅程。同學說：“催眠是非常迷人的”、“就像一個外表不起眼的石頭，打開後看見璀璨的內在”、“學習到一技之長“…..。...

憤怒總是來的又快又急，像一陣風、像一把烈火，燒得炙熱難耐， 腦袋也像當機般的被憤怒牽著走， 憤怒過後即便有100個後悔， 卻始終像得不到教訓般一而再的一觸即發 『光的課程』中的赤紅色之光在我們的海底輪， 這裏有著許多跟生存、安全、創傷有關的議題，...

從就職18年的銀行離職那年， 參加了內觀中心的十日內觀 這是一次很深刻的體驗， 也許有些朋友已經讀過我這篇文章 還是很想再一次分享這次內觀的心得 內觀在做什麼？ 每天四點起床，四點半開始靜坐， 到晚上九點結束課程，九點半就寢 每天十小時的靜坐加上一小時的葛印卡老師開示，...

我們常常會以為我們的身份可以代表我們自己 像是：我是個媽媽＋是個妻子＋是個老師＋是個女兒＋是個負責任的員工........... 然而，這些標籤真的就是完整的我嗎？如果拿掉這些標籤，我還是什麼呢？ 很多人的心中其實沒有答案， 也許，從來沒有想過這個問題...

還記得我們上一次為自己的信念或是內在的真心渴望而戰是什麼時候嗎？ 是和平的？還是充滿火藥味呢？ 我很喜歡紫水晶之光，因為紫水晶之光能夠讓我覺察到我的行動力被什麼障礙了！ 是因為過去曾經被否定而不想再跨出去？ 曾經失敗過，不想再經歷一次失敗？ 覺得自己還不夠好～仍不能行動！...

有一種催眠方式，是以隱喻故事的方式，引導個案產生頓悟或改變，已故的催眠大師米爾頓・艾瑞克森就很擅長這個技巧。 最近有兩位個案，都在催眠中出現了不在預期之中的場景，一開始都產生了 ”為什麼我會看見這個？” 的疑惑，卻在不久之後就突然流淚了，一位朋友發現，一直想要追求的肯定，其...

什麼是完美？ 打敗99%的人？ 沒有瑕疵？ 100%達標？ 幸福美滿？ 勝利成功？ 光課中『粉紅色之光』裡教的完美是＿真實 真實的自己就是完美！ Why？ 因為我們的靈魂在投胎前已為自己設定好此生的生命之旅 想要體驗什麼 想要學習什麼 想要挑戰什麼 想要分享什麼...

開啟我學習靈擺療癒療癒之路的，是我的光課老師 Gloria。大約8年前預約了靈擺的個案療癒，在2個多小時的過程中，原本沒有帶任何想法而去的我，被深深療癒了！ 最被觸動與療癒的是和父親的關係，由於父親是抗戰時期跟著政府來台的老兵，14歲就離家入伍，經歷抗戰以及與家人分離，因此...

「橘色之光」在光課中稱之為「感受之光」，是我們對外接收所有感知之處，脈輪的位置在太陽神經叢，也就是胃部。因此，如果我們動不動就胃痛、胃食道逆流、便秘或是拉肚子，那表示我們或多或少有些「神經兮兮」。 神經系統是接收與傳遞訊息的高速公路，我們需要靠神經系統來偵測外界的危險並產生...