愛是什麼？

愛是什麼？

可能每個人的答案與感受都不一樣，因此我也不打算給愛一個定義。愛雖然看不見，但是因為工作的關係，我常常可以看見，沒有愛的樣子。

沒有感覺到被愛的時候，可以看到：委屈、失落、孤單、憤怒、自我價值低落、不允許軟弱、沒有自信、不安、切割、異常忙碌、失去生命意義、枯竭...

然而在潛意識的連結與引導中，可以看見愛一直都在那裡，只是沒有被認出來，或是被給予了錯誤解讀：否定、責備、碎念、約束、控制、冷落、不在乎、冷言冷語。這些頭腦無法理解的表達，卻可以在潛意識中重新被看見。

愛的表達可以轟轟烈烈，其實也可以很簡單，傾聽、陪伴、擁抱，是最直接也最能夠產生愛的感覺，然而有時我們做得太多，有時做得太少。總是要先去明白對方期待的愛是什麼，我們才能夠真正給予對方想要的，而不是給自己想給的。