催眠可以做什麼？ # 1 明明有很多人需要，催眠確實也可以提供協助，但是能夠有緣接受催眠的人卻很有限，我在想主要的原因是大家對於催眠並不是很了解，也不知道催眠可以為自己做什麼？所以我覺得有需要做一點介紹與說明。 在我這邊最常遇到，也能夠有明顯改變的，就是與父母的關係的主題。 很多人在與父母的關係中，會感覺到很多的不舒服，尤其是母女之間的關係。其實父子之間關係的議題應該也不少，只是男性比較不習慣求助，所以我遇到的例子也少很多。 常見的是母親對女兒不當管教，像是暴力、過度管束、貶抑、重男輕女等等，有時候是父母之間的關係，影響到孩子。這樣的情況下造成的影響是沒有自信、憂鬱、焦慮、價值感低落，與伴侶之間的關係，同時也會影響到與主管的關係，以及工作上的過度付出。 遇到這樣的情況，很自然的會採用薩提爾的“應對姿態”來應對，可能是指責、超理智、討好或是打岔。情緒上容易出現的是憤怒、焦慮、憂鬱或是委屈低落。有時候理性上知道，父母還是愛自己的，也覺得自己長大了，願意原諒，但是心裡還是過不去。 催眠可以提供很好的協助，催眠後普遍的