有一天看老高的影片，他們在介紹未來人搭乘時光機器來到現代，提供給人們一些警訊，其中最可信的三位未來人，最後一位的可信度最高，因為他不是肉體回到現代，而是他的精神意識回到現代。看到這裡突然覺得，催眠不就是一個活生生的時光機器！！
回溯療法是催眠中很重要的一個療癒技術，我們帶著現在的智慧回溯到過去，重新經歷當時的事件，釋放當時未完成的情緒，去理解當時發生了什麼事，完成當時的遺憾，並且讓現在的自己去陪伴當時的自己，有時是某個低落的時期，有時候是童年，有時候是嬰兒，甚至有人回到胎兒時期在母親的子宮裡。經歷這個過程之後，我們糾結的情緒會被打開，限制性的信念會重新建構，未完成的遺憾真正的被看見與彌補，回到現在的自己就感覺到釋放與療癒。
這過程簡直就跟老電影“回到未來” 的過程一樣，回到過去陪伴自己，之後現在的自己被療癒，也開始改變了。與電影的差別只在於過去已經發生的事實無法改變，然而我們可以改變對過去事件的認知，以及對我們所產生的影響。
時光機器可以回到過去，那麼可以去到未來嗎？催眠是沒有時間與空間限制的，意識可以去到任何地方，任何時間點，是一個四次元的工具。對於未來很焦慮的人，或是對死亡恐懼的人，我會引導他們去看未來，體驗死亡。有趣的是，從來沒有人看到自己的未來是悲慘的，這代表著頭腦雖然對於未來帶有焦慮和恐懼，但是潛意識並不是這麼想的。體驗死亡之後，也會發現死亡其實是沒有這麼可怕的，它只是一個生命形態的轉變，從肉體變成沒有肉體的生命形態而已。
