明天在台北的家族系統排列額滿了，在台東的家族系統排列工作坊也達到開課人數，覺得很神奇。最要感謝好朋友們幫忙分享了課程的訊息。 每一次開課都感覺一起上課的同學們，都是安排好的，彼此的議題，可能互相呼應著，分享的生命故事，也會為彼此帶來啟發，相互之間的支持與交流，也帶來療癒的...

12月回高雄開催眠課的日期確定了，上課地點距離父親白天所在的位置很接近，所以我就可以在每天早上上課之前，先去探望父親，然後再回教室上課，很感謝淑錦提供這麼好的場地讓我們使用。 最近上課的流有些改變，隨著自己學習的東西越多，想要在課程中分享的東西也越多。學習技術不難，但是助人...

旅行、學習、自我探索與療癒都是生命中的重要元素，所以我想把他們結合在一起，舉辦芭蕉森林裡的療癒旅程，結合旅宿、療癒、學習與認識自己的家族系統排列工作坊 ＃森林四季 是非常天然、純樸、美麗而充滿生命力的家，在女主人凱力的巧手佈置下，每一個角落都讓人流連，來到這裡的朋友也都很...

一種團體共同經驗方式來進行的生命教育（我的另一個課程訊息） 家族系統排列，是我非常喜歡的療癒工具，喜歡的程度僅次於療癒式的催眠。其實家族系統排列跟療癒式的催眠有非常相似的地方。療癒式的催眠是自己進入催眠狀態去探索自己的潛意識世界，而家族系統排列，則是透過其他人擔任代表，來...

有一陣子，常有人跟華華聊起這個問題。現在的離婚率這麼高，結婚證書也只不過是薄薄一張紙，在婚姻中不幸福的人也比比皆是，究竟為什麼要結婚？ 對我來說，婚姻代表的是承諾。願意公開表明我們已經有固定且唯一的伴侶，並且沒有更換伴侶的打算。...

療癒的目標並不是讓痛苦消失，而是在重新經驗的過程當中，透過不同的態度、做法與角度，產生全新的認知與感受。 原來我可以說出來，原來我可以做些什麼，也可以不做什麼，原來我可以軟弱，原來我可以給我自己力量和支持，原來對方是這麼想的，原來對方是這種感受。...

情緒都是有原因的，包含焦慮，有時候真正的原因不是我們以為的那樣，所以不是去“想”，而是去感受、陪伴你的感覺和情緒。 情緒需要被看見、接納、流動、釋放，我們常會用隔離感受或是轉移注意力的方式，不去面對它，但是身體層面的影響還是會有，久而久之可能會讓自律神經紊亂，有一些莫名的感...

讀“最後14堂星期二的課”尾聲，看到這句話。 死亡是多數人最恐懼的事，所以，為了讓自己活下來，會因為恐懼而做一些事情，或是做某些選擇。 例如金錢匱乏的感受，最容易連結到死亡的恐懼，沒有錢，代表無法生存，也代表死亡，所以會用各種方式去賺錢。如果不畏懼死亡，就不會害怕沒錢，就可...

這個星期五晚上9點，要在女俠的 Club house 跟訪客們聊聊死亡，或早或遲，每個人都必須經驗，但平常避談的主題。 其實初衷是希望經歷這個議題的人，有機會可以聊聊它，我猜想很多人有需要，但是沒有適當機會或管道來說。 由於工作的關係，我常需要引導被催眠的人，與逝者連結（不...

四年前為了學習靜坐，參加了一個精舍的禪修課程，第一次聽到四聖諦：苦、集、滅、道。 苦是指出人生的痛苦有哪些，集是產生苦的原因，滅是如何消除痛苦，道是避免痛苦再次發生的觀念與方法。 這是一個完整的療癒架構，首先有病識感，知道自己在受苦才會想要改變，然候知道痛苦的由來，接著學習...

助人的催眠療癒師培訓課程 內容 1.NGH國際催眠原版教材，示範與演練。 2.從接案到結束催眠療程的每一個環節逐步拆解。 3.課外實務技術知識與理念 #19 催眠療癒師證照班 台北班 (尚有名額 5) 日期： 9/7 （二）～ 9/8 (三) 、 9/14（二）～...

外面有疫情、內在有種種紛亂的情緒時， 對我來說最重要的就是穩住自己的心。 就像防疫一樣，都是自己的事， 沒有任何人能為自己做到。 只是要穩住自己何嘗容易～ 好像只要輕輕踏出自己之外 就會碰觸到群體意識，包括自己 所共同創造的種種與愛對立的外境...

催眠是一個療癒與助人的工具，在療癒與助人的過程中，會產生收入，同時會發現自己是被看顧、被支持的。如果把療癒工作當成職業，然後為了收入去做這份工作，可能就體會不到被看顧與支持的感覺。 一個療癒者會不斷學習許多療癒的工具，充實各樣的知識。而催眠是療癒的基礎，學習催眠之後，再學習...

華華的朋友，看見我戴頭燈煮菜的照片，問華華說，可不可以開一堂課，叫做 “如何當一個好老公”。 我第一個反應是笑，然後跟華華說，“感覺上只有女生才會來上課”，華華也笑。 好老公的定義應該每個人都不一樣？不過會做家事，通常就會被認為是好伴侶吧！我也認為做家事確實是會給對方帶來幸...

28歲的女孩說，她即將步入30，為此心裡感到焦慮。 我說，我也有過這樣的感覺，當自己接近30歲的時候，第一次覺得自己即將變老，確實感覺相當的焦慮。然而，現在我 52歲，而我到目前為止最喜歡自己的年紀，就是52歲的現在。我的太太華華也是，最喜歡現在，當下的自己。...

下週一 5/10 晚上7點開始的讀書會：心靈的傷，身體會記住（上） 在我的催眠課程裡，會特別推薦這本書給同學們。 推薦這本書的原因是，雖然這是一本關於 “創傷後壓力症候群” 的書，然而書中所描述的創傷機制，卻跟我們遇見的各種情緒議題，發生的原因是非常相似的，只是程度不同而已...

今天是我們休假日，昨天開始跟華華討論今天要去哪裡？抹茶山？故宮？迪化街？鐵道博物館？看電影？...討論了半天，吃完早餐去汐止運動中心逛了一圈，最後決定在家做蠟燭，原來窩在家才是我們心裡最想待的地方。 等待蠟燭冷卻時，拿出老友送的手工打造小剪刀，這是一把古早味的手工剪刀，手工...

情緒是由潛意識主導的，信念也是。所以我們會發現，意識無法控制情緒，能做的只有轉移注意力，例如有創傷經驗的人，常常把時程排得滿滿的，好讓自己不用去面對這些情緒。然而在獨處的時候，就很難做到了。 講道理其實很容易懂，但是只有身在其中的時候，才發現其實很不容易。就像耳熟能詳的故事...

在催眠中可以引導我們去一個類似放置生命藍圖的圖書館去閱讀我們的藍圖，裡面有圖書館員，會帶我們去放置我們藍圖的地方，同時還會身兼協助閱讀與解惑的角色。 每一個人都對自己的藍圖充滿好奇，我也是，記得在2年前有一次在催眠證照班的課程中，又是搭著同學的練習跟著去圖書館找自己的藍圖，...

小時候，大約幼稚園，媽媽帶我去給人算命，算命師說，我以後會當小兒科醫師，雖然高中以後選了第三類組，讀的是生物系，與醫學院擦不到邊，更別提什麼小兒科醫師了。 現在成了催眠療癒師，從工作累積的經驗中，慢慢發現八九成的人，提出的議題幾乎都與內在小孩有關，因為童年或嬰兒時期與父母相...